ABOUT

MOVEMENT

Melissa hegt eine große Liebe für natürliche und intuitive Bewegung. In Kombination mit Achtsamkeit und einer großen Freude an allem Kreativen entstehen dadurch Bewegungskurse  außerhalb der Box die Neugierde und Entdeckergeist fördern. Ihre Kurse sind offen für alle Level.

 

YOGA

Melissa ist der festen Überzeugung, dass Yoga für jeden zugänglich und verständlich sein soll. Mit viel Freude und Feingefühl unterrichtet sie ein zeitgemäßes Yoga das für alle Level geeignet ist. Ihre Bewegungsliebe hat ihre Wurzeln im Tanz. Die fließende Bewegung und Leichtigkeit des Tanzens entdeckte sie für sich im Strala Yoga. Ein Ansatz der berücksichtigt, dass es für jeden ein individuelles Erleben von Yoga gibt. Strala steht für natürliche, intuitive Bewegung im Einklang mit dem Atem über die Yogapose hinaus. Es ist sanft und stark zugleich, immer mit einer großen Portion Gelassenheit. Dadurch lernen wir auch die schwierigen Dinge mit Leichtigkeit zu meistern.

UNTERRICHT

u.a. für Adidas Wanderlust 108, Adidas Running Mitte, Adidas Homecourt Store,  Lululemon, Karstadt Sports, Vabali Spa, Holmes Place, Yogadelta, TUI Blue Hotels, Obonjan Island

 

  • 12/2017 Hotpod Yoga Berlin        
  • 12/2016 bis 04/2018  Yoga am Park
  • 05/2016  Adidas RUNBASE Berlin
  • 05/2015  selbstständig bei Melissa Exner Yoga

TRAINING

  • 03/2018 Certified Functional Trainer - Perform Better
  • 11/2017 Hotpod Yoga Training - Nick Higgins (Hotpod Yoga)
  • 11/2016   Strala Yoga Ready-To-Lead Training, 200 Stunden - Tara Stiles, Michael Taylor, Sam Berlind (Strala Yoga)
  • 12/2015  A-Lizenz, 200 Stunden, Intensive Yoga - Maria Gramüller, Ulrike Schablin (Safs&Beta - Registered Yoga School of American Yoga Alliance)    
  • 07/2015  Fachtrainer, Intensive Yoga - Ulrike Schablin (Safs&Beta)
  • 05/2015  B-Lizenz, Intensive Yoga - Ulrike Schablin (Safs&Beta)
  • 02/2015  Strala Yoga Intensive Training - Tara Stiles, Michael Taylor (Strala Yoga)

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